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玄米フレークと黒豆とアーモンドの美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

朝食やおやつにどうぞ♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト: 70ｇ

★スリムアップシュガー: 顆粒　小さじ1

玄米フレーク: ひと掴み

◎蒸し黒豆: 10粒

◎アーモンド: 5粒

オリゴ糖シロップ: 10ｇ

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作り方

1

器に★を入れて混ぜ合わせ、上に玄米フレークをおきます
2

①の上に◎をのせ、その上にオリゴ糖シロップをかけて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2015/07/01

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カテゴリ: ヨーグルト黒豆シリアル

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