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ぽん菓子と黒胡麻の美的オリゴヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト: 70ｇ

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1/2

○ぽん菓子: 大さじ1

○黒胡麻: 小さじ1/4

オリゴ糖シロップ: 5ｇ

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作り方

1

器に★を入れて混ぜ合わせ、上に○を順にのせる
2

①の上にオリゴ糖シロップをかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/06/15

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カテゴリ: ヨーグルト

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