バナナ☆スイカ☆トマト☆小松菜のスムージー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- スイカ
- 3ｃｍ角ほど
- ミディトマト
- 1/2個
- 小松菜
- 1本
- ミネラルウオーター
- 100ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎる（または切る）
スイカは種を取って1ｃｍ角ほどに切る
ミディトマトはヘタの部分を切り落として1ｃｍ角ほどに切る
小松菜はざく切りにする
-
- 2
-
- ミキサー等に①とミネラルウオーターを入れ、20～30秒ほど撹拌する
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