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レシピ詳細
林檎とバナナとチアシードのヤクルトソイジュース♬ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬
材料(1人分)
林檎
中1/2個
バナナ
大1/2本
★チアシード
小さじ1/2
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1/2
★ヤクルト(カロリーハーフ)
1本
★豆乳
50cc
作り方
1
林檎は芯の部分を切り落として、1~2cm角に切る
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる(または切る)
2
ミキサー等に①と★を入れて、20~30秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
飲みたかったので
公開日:2015/04/29
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