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辛子がツーン♡　キャベツと大豆と黒ゴマのトースト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
辛子がツーンと効いた、お野菜のトーストです♬

材料（1人分）

食パン
1枚
★マーガリン
小さじ2
★辛子
チューブ2ｃｍ
キャベツ（柔らかい部分）
15ｃｍ四方　1枚
水煮大豆
大さじ1
○マヨネーズ
3ｇ
○黒ゴマ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    キャベツは千切りにする
  2. 2
    食パンに★を順に塗り、①と水煮大豆を順にのせ、○を順にかける
  3. 3
    トースターに入れて、4～5分ほど焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/03/29
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カテゴリ
食パン

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