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生姜入り　バナナとオールブランのオリゴヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
朝食にＧＯＯＤ♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
60ｇ
★コラーゲンスキム
小さじ1/2
★粉末生姜
小さじ1/8
○バナナ
5㎜幅の輪切り　5枚
○オールブラン（オリジナル）
小さじ1
てんさいオリゴ（オリゴ糖シロップ）
5ｇ
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作り方

  1. 1
    器に★を入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    ①の上に○を順にのせ、てんさいオリゴをかける
  3. 3
  4. 4
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/03/26
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カテゴリ
ヨーグルトシリアルバナナ

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