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バナナと蜜柑と黒豆の和風ヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
和風な味わいのヨーグルトデザートです♬
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
40ｇ
★コラーゲンスキム
小さじ1/4
バナナ
中1/2本
小蜜柑
1/2個
黒豆の甘煮
6粒
○てんさいオリゴ（オリゴ糖シロップ）
5ｇ
○桑の葉青汁
ひとつまみ
○きな粉
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    バナナは5㎜幅の輪切りにする

    小蜜柑は外皮を剥いて、ひと房ずつに裂く
  2. 2
    器に★を入れて混ぜ合わせ、上に①と黒豆の甘煮を並べてのせる

    ↑の上に○を順にかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2015/03/03
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2020/01/13 09:55
朝食に美味しくいただきました(^^)
M666

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