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バナナと安納芋と甘栗の豆乳ジュース♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
朝食やお風呂あがりのドリンクに♬

材料（1人分）

バナナ
中　1/2本
安納芋（柔らかく調理したもの、皮なし）
30ｇ
むき甘栗
3個
★コラーゲンスキム
小さじ1/2
★粉末黒糖
小さじ1/2
★豆乳
100ｃｃ
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかにちぎる

    安納芋は大まかに潰す

    むき甘栗は半分に切る
  2. 2
    ミキサーに①と★を入れて30秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2015/01/22
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カテゴリ
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