飲む大豆♡はと麦♡ケシの実のホットケーキ♬ レシピ・作り方

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約15分
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

優しい味わいのミニホットケーキです♬

材料（1人分）

★ホットケーキミックス: 15ｇ

★のむ大豆: 小さじ2

★溶き卵: 小さじ1

★カスピ海ヨーグルト: 小さじ1

★はと麦: 粉末　小さじ1/2

★ケシの実: 小さじ1/4

サラダ油: 小さじ1

作り方

1

★を混ぜ合わせる
2

フライパンにサラダ油をひいて弱火に温め、①を入れて5分ほど焼き、裏返して5分ほど焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/12/22

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カテゴリ: ホットケーキ・パンケーキ

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