バナナとキャベツとグリーンピースと生姜のジュース レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
とろっとした口あたりで甘さ控えめなMIXジュースです♬

材料(1人分)

バナナ
1本(正味80g)
キャベツ
60g
新生姜
7g
★グリーンピース(茹でたもの)
10g
★粉末黒砂糖
小さじ1/2
★オオバコ
小さじ1/2
★牛乳
150cc

作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかに千切り、キャベツはざく切りにし、新生姜はよく洗って皮ごとみじん切りにする
  2. 2
    ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する
  3. 3
    *使用したオオバコ(伊藤漢方製薬)は健康補助食品です

    ●小児へのご利用はお避け下さい

    ●1日の摂取目安量を守って下さい

    等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい

きっかけ

朝食に

公開日:2014/10/22

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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース

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