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オートミールと胡桃と鶏がら塩糀の甘じょっぱフレークレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

甘じょっぱくてサクサク♪

材料（1人分）

玄米フレーク: 15ｇ

★プレーンヨーグルト: 大さじ1

★すこしですむさとう1/4: 小さじ1/6

オートミール: ひとつまみ

胡桃: 1個

鶏がら塩糀スープの素（マルコメ）: 5～6滴

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作り方

1

★を混ぜ合わせる
2

胡桃を大まかに刻む
3

器に玄米フレークを入れて①をかけ、オートミールと②をのせて鶏がら塩糀スープの素をかける
4

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2014/09/22

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カテゴリ: シリアル塩麹

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