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バナナとゴーヤと胡瓜とおからの甘じょっぱジュース♪ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ぷ〜みぃまま♪
甘くてほんのりしょっぱいMIXジュースです♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
バナナ
1本(正味70g)
ゴーヤ
正味25g
胡瓜
25g
★おから(生)
10g
★蜂蜜柚子酢
大さじ1
★ノニジュース
大さじ1
★鶏がら塩糀スープの素(マルコメ)
小さじ1/2
★牛乳
100cc
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作り方
1
バナナは皮を剥いて大まかに千切り、ゴーヤは縦半分に切って種を取り除いて薄い半月切りにし、胡瓜は5㎜幅ほどの輪切りにする
2
ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する
3
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2014/09/22
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関連情報
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シェーク・ミックスジュース
フルーツジュース
野菜ジュース
塩麹
このレシピを作ったユーザ
ぷ〜みぃまま♪
つくったよレポート(
1
件)
2015/06/23 20:19
美味しくてゴクゴク飲みました(^c^) UPの2杯分ワタシひとりで・・お腹がパンパンでカエルみたいです(笑) これからは一杯にしときます^^*
はなまる子♪
はなまる子さんこんばんはぁ♬ゴクゴクいってくれちゃってありがとぅ~です♡2杯(笑)カエル腹(爆)笑っちゃいましたよ~(^^♪おもしろレポありがとぅ~♡(*^^)
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