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❤おからと青汁とはったい粉のクラッカー❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

忙しい朝にパパッと簡単朝食♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

大麦生活クラッカー: 1枚

生おから: 5ｇ

★青汁: ひとつまみ

★はったい粉: ひとつまみ

★岩塩: ひとつまみ

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作り方

1

大麦生活クラッカーに生おからを乗せ、トースターで1～2分焼く
2

①の上に★をかける
3

＊使用した大麦生活クラッカーはこちら

糖質コントロールが出来るクラッカーです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2014/03/16

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関連情報

カテゴリ: シリアル

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2014/04/22 23:57

大麦生活じゃないけど作っちゃたよ（笑）このキャンペーンは参加しなかったけど、太らないならまたやってほしい（笑）ハーシーチョコの時は恐ろしく増加だったよ（笑）

こんばんはぁ❤おうちにあるものでOKだよ～♫いつもありがとぅ❤感謝❤そそ、大麦生活は太らなかったよ！ハーシーは恐ろしかったね、、吹き出物も出来て驚いた（爆）

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