❤水切りヨーグルトと青汁とコラーゲンのクラッカー❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大麦生活クラッカー
- 1枚
- 水切りヨーグルト
- 小さじ2
- ★青汁
- ひとつまみ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- ひとつまみ
- ★練乳
- 小さじ1/4
- 白胡麻
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
-
- コーヒーフィルターにプレーンヨーグルトを入れ、ひと晩おいて水切りヨーグルトを作っておく
-
- 2
- 大麦生活クラッカーに水切りヨーグルトを塗って上に★をかけ、白胡麻を指で軽く潰しながらかける
-
- 3
-
- ＊使用した大麦生活クラッカーはこちら
糖質コントロールが出来るクラッカーです