材料（1人分）
- 黒ココア
- 大さじ1
- お湯
- 30ｃｃ
- ★低脂肪牛乳
- 150ｃｃ
- ★ブルーベリー水切りヨーグルトのホエー
- 大さじ2
- シナモンシュガー
- 少々
作り方
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- 1
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- 耐熱性のマグカップに黒ココを入れ、お湯を注いでよく混ぜ合わせる
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- 2
- ①に★を入れ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で1分半～2分ほど加熱する
＊加熱し過ぎると吹きこぼれるので注意して下さい
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- 3
- ②をレンジから取り出し、シナモンシュガーをかける
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- 4
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- ＊ブルーベリー水切りヨーグルトのホエーはブルーベリーヨーグルトをコーヒーフィルターに入れ、ひと晩おいて下に溜まった液体です