野菜たっぷり断面が素敵なサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   1枚のサランラップの上に2枚、もう1枚のサランラップに2枚、合計パンを4枚並べます。その上に、バターを塗ります。その上にマヨネーズを塗り、塩を軽く振ります。

2. 2

   傍で、人参を千切りにして電子レンジにかけます。ほうれん草は1束茹でます。

3. 3

   1組のパンの1枚に、ハムを乗せ、ほうれん草を均等に乗せ、その上に千切りの人参を沢山乗せます。そしてもう1枚のパンを重ねて、一種類目のパンが完成です。

4. 4

   卵２つを茹で、ゆで卵にします。茹で上がったらきみと白身を分けて刻みます。刻んだらきみと白身をボールに入れて、マヨネーズとヨーグルトを入れてまぜます。

5. 5

   だいたい混ざったら枝豆と塩胡椒をお好みで入れます。

6. 6

   パンの上にたっぷり乗せ、もう1枚に のパンを重ねます。

7. 7

   具が沢山なので、サランラップのまま切ると具がこぼれず、断面がきれいです！