オクラの塩味豚肉巻き♪ レシピ・作り方

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お初の局
味付けはシンプルな塩味なのでお弁当に入れても味うつりしないし、フライパン洗いもらくですよ。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

オクラ
4本
豚薄切り肉
適宜
塩コショウ

作り方

  1. 1
    オクラは塩少々入れたお湯でさっと湯がいておきます。
  2. 2
    豚肉を広げしっかりオクラを巻く面にだけしっかり塩コショウします。
  3. 3
    豚肉の手前にオクラを置きくるくる巻いていきます。
  4. 4
    熱したフライパンにサラダ油を少々で巻き終わりを下にして巻き終わりの部分をしっかり焼きます。
    小さなフライパンで充分。
  5. 5
    後は転がしながら豚肉に火が通れば出来上がり!

おいしくなるコツ

味付けは肉片面だけなのである程度しっかり塩コショウしてくださいね。

きっかけ

中途半端に残ったオクラにボリュームをつけたくて。

公開日:2011/03/08

関連情報

カテゴリ
運動会のお弁当
料理名
オクラの肉巻き

このレシピを作ったユーザ

お初の局 お酒大好き♪ 料理は簡単に! ちょっとしたおつまみやおひとりさまの為のレシピ中心です。

つくったよレポート( 1 件)

2013/08/31 21:02
シンプルに塩コショウ! 美味しかったです。 ごちそうさまでした。
えぃりあす
えぃりあすさん。 大変遅くなってすみません。作ってくださってありがとうございます。つやつやと美味しそうにです♪

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