プレーンヨーグルト４００ｇ入りをおよそ３日で食べるので一日１３０g強食べます。 バナナやきなこを一緒に摂ることが多いですが、たまには好きなジャムやマーマレードを入れて食べると変化が出ます。
アプリコットジャムが好きなので
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好きなジャムでママレードで食べてね。