便秘知らず！アボカドのスムージー レシピ・作り方

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柊884(*´ー｀*)
便秘だなーっと思ったら一度作ってみて下さい♪
びっくりするくらいスルーと出ます(´- `*)
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

バナナ
1本
アボカド
半分
ヨーグルト
大さじ2
牛乳
160ミリ
水
30ミリ

作り方

  1. 1
    バナナ、アボカドの皮を剥く。ミキサーに牛乳.ヨーグルト.バナナ.アボカド.水を入れ撹拌し出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

便秘に

公開日：2019/02/07
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カテゴリ
バナナアボカドシェーク・ミックスジュース

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