炊飯器で 離乳初期 10倍粥、野菜のペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大人用のお米を普通に研ぎ、そこから赤ちゃん用に大さじ1もらいます

2. 2

   炊飯器専用容器にアルミを巻き（ご飯がくっつかないようにするため）大さじ1のお米と、お水を入れます

3. 3

   じゃがいもやにんじんなど、かわを剥いてアルミで巻きます
   （大きいままの方が後ですりおろしやすいですが、大きすぎると火が入らないので大きさによっては1/2にカットしましょう）

4. 4

   大人用のお米（野菜分、気持ち水多め）の上に、アルミ付きの耐熱器とアルミの野菜を忍ばせ、普通に炊飯します

5. 5

   出来上がったおかゆは、お米を丁寧に潰します。私は茶こしとすり棒でやりました。潰したら白湯を大さじ5足します。これで10倍粥の完成！

6. 6

   野菜は大きいまま、すりおろし、白湯で溶きます。野菜ペーストの完成！

7. 7

   与えるのは大さじではなく、小さじ1からスタートです！残りは製氷皿や離乳食パックなどで冷凍保存しましょう。