ルクエで簡単♪サバ味噌煮缶と春雨のさっと煮 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
へんてこぽこりんママ
サバの味噌煮1缶で、家族3人分のメインおかずになちゃいます☆ご飯がすすむウマウマ煮物です♪

材料(3人分)

サバ味噌煮缶
1缶
長ねぎ
1本
高野豆腐
2個
春雨
30グラム
大さじ4
醤油
小さじ2
適量
おろししょうが
大さじ1

作り方

  1. 1
    高野豆腐は水で戻し、一口大に切る。
    長ねぎは斜め薄切りにする。
    春雨は水でさっと塗らし、キッチンハサミで半分に切る。
  2. 2
    ルクエに春雨、ねぎ、高野豆腐を入れて、サバ缶の汁、酒、醤油を入れてふたをし、レンジで5分加熱する。
  3. 3
    よくかき混ぜて、さらに2~3分加熱する。
    粗熱が取れるまでふたをしたまま置いておく。蒸らすことで春雨がよく戻り、全体に味が染みます。
    塩で味を整える。
  4. 4
    食べる直前にサバ缶の身を入れてレンジで1~2分加熱する。
    お皿に盛って、おろししょうがをのせて出来上がり☆

おいしくなるコツ

蒸らすことで味が染みて美味しくなります。

きっかけ

ルクエレシピです。

公開日:2012/05/09

関連情報

カテゴリ
その他のシリコンスチーマーで作る料理
料理名
サバ味噌煮缶と春雨の煮物

このレシピを作ったユーザ

へんてこぽこりんママ 子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています^^v みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする