かぼちゃペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種つきのままラップをしてレンジで4～5分柔らかくなるまで加熱する。

2. 2

   粗熱がとれたら種を取り除き、塩、水と一緒にミキサーにかける。

3. 3

   なめらかになったら出来上がり。
   冷凍保存も可能です。