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腸活!バナナと甘酒のホットヨーグルト レシピ・作り方
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ももかほっぺ
お腹に優しいものだけで腸活ヨーグルトを作りました♪
材料(1人分)
ヨーグルト
80g
バナナ
1本
甘酒(濃縮タイプ)
大さじ1
イヌリン(あれば)
小さじ1
シナモン(あれば)
一振り
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作り方
1
バナナをお皿に盛り、ナイフで適当な大きさに切る。
2
ヨーグルト、甘酒、(あればイヌリン)を入れて電子レンジで1分程度加熱する。
(加熱時間はお好みで)
3
お好みでシナモンを掛けて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
腸活がんばりたくて作りました。
公開日:2022/04/27
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