ブロッコリーとハマチのガーリックレモンパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
- パスタ
- 80g
- ブロッコリー
- 4房
- ハマチ（お刺身用サク）
- 60g
- 玉ねぎ
- 少々
- ピーマン
- 少々
- オリーブ油
- 少々
- ガーリックソルト
- 少々
- レモン汁
- 少々
作り方
-
- 1
- パスタは袋の表示どおりに茹で水気をきります
-
- 2
- ブロッコリーは熱湯でさっと茹で食べやすく割きます。玉ねぎ、ピーマンは細切りにします。ハマチは食べやすく切ります。
-
- 3
-
- フライパンにオリーブ油を熱しハマチ、玉ねぎ、ピーマンを入れ炒めます。しんなり炒まったらパスタ、ブロッコリーを入れ炒め合わせます
-
- 4
- 全体が炒まったらガーリックソルト、レモン汁を加えて調味して出来上がり
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