材料(2人分)
- バケット1㎝幅に切ったもの
- 4枚
- オリーブ油
- 少々
- 卵
- 1個
- 茹でたブロッコリー小房に分けたもの
- 4個
- マジックソルト
- 少々
- ケチャップ
- 少々
作り方
-
- 1
- フライパンにオリーブ油を熱し割ほぐした卵を入れ炒めます。卵が半熟状になったら小さめに割いたブロッコリーを入れ炒め合わせます。
-
- 2
- マジックソルトを加えて調味し、火を止めます
-
- 3
- バケットはオーブントースターでカリッと焼きます。2をのせてケチャップをかけたら出来上がり
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