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焼肉サンド レシピ・作り方

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ボンド子
ポケット状にひらくヘルシーなピタパンに豚肉をたっぷり詰めてボリューム満点

材料(2人分)

ピタパン
1枚
豚こま肉
150g
タマネギ
2分の1個
ニンニク
2分の1かけ
トマト
1個
ごま油
小さじ1
少々
胡椒
少々
マヨネーズ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ピタパンは半分に切ります。ニンニクは薄切りに、トマトは厚さ4㎜の輪切りにします
  2. 2
    フライパンにごま油を熱しニンニク、タマネギ、豚肉の順に炒め合わせ塩、胡椒で調味します。
  3. 3
    ピタパンをオーブントースターで1分温めて、内側にマヨネーズを塗り、トマト、2をつめて出来上がり

きっかけ

ランチに

公開日:2015/10/13

関連情報

カテゴリ
ピタサンド・ピタパン

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