コラーゲンはビタミンCと摂取すると吸収しやすいようなのでレモン汁を加えて作りました。 ゼラチンを入れたらよく混ぜること! ダマになりやすいので注意です!
健康食品のコラーゲンを買うのがおしく、いつも使っている製菓用のゼラチンのパッケージを見たら飲み物へ入れて飲んでも大丈夫とのことで考えました。
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ゼラチン1袋5gでなんとコラーゲン4600mgも入っているそうです!!