おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
お菓子
クッキー
その他のクッキー
レシピ詳細
小麦粉なしでプロテインココアクッキー レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
300円前後
雪魔女
混ぜて形を作って焼く!!
超簡単です!!
注)IHクッキングヒーターは高温になりやすく、
耐熱温度を超える恐れがあるためご注意ください。
みんながつくった数
5
件
材料(4人分)
★植物性プロテイン
40g
★ココア
10g
★オートミール
70g
★オイル
大さじ2
★卵
1個
★きび砂糖
20g〜30g
★クルミ、アーモンド等、お好きなナッツ
1つかみ
★メイプルシロップ(あれば)
大さじ1/2
作り方
1
ナッツ(お好きなナッツ)を刻む。
2
★の材料全部をボールの中に入れて混ぜる。
3
フライパンにクッキングシートを敷き、手のひらにラップを広げラップに生地を置いて形を整え置いていく。
注)クッキングシートはフライパンの外に出ない大きさにして下さい。
4
170度で20分焼いたらでき上がり♫
オーブンで焼く時は、予熱で170度になったら焼く。
5
注)クッキングシートが、ガスコンロやIHクッキングヒーターで引火しないように、フライパンの内側に収まる大きさに切ってお使い下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
甘さ控えめレシピです。甘さは好みでプラスして下さいね♡
きっかけ
1日の栄養にタンパク質をおやつでプラスしたくて作りました!!
公開日:2021/08/01
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
その他のクッキー
関連キーワード
時短
プロテイン
低カロリー
ダイエット
料理名
プロテインココアクッキー
このレシピを作ったユーザ
雪魔女
太りたくないけど、食べることが大好きなので、なるべくカロリーをおさえた材料にしています。 おやつ、お料理、をヘルシーに♫
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
その他のクッキーの人気ランキング
1
位
HMで簡単♡カントリーなチョコチップソフトクッキー
2
位
おからパウダー100% ポリポリおからクッキー
3
位
材料2つ!バナナとオートミールのクッキー♪
4
位
レンジで1分HMで超速簡単サクふわソフトクッキー
5
位
全部同じ分量☆ラングドシャ
6
位
簡単☆基本のマーガリンクッキー
7
位
簡単★レンジでしっとりクッキー
8
位
★生パイナップルで♡台湾パイナップルケーキ★
9
位
余ったクリームチーズ消費♪簡単レモンチーズクッキー
10
位
韓国風♥モレンクッキー
その他のクッキーのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
朝食 炒め物
2
位
朝食 炒め
3
位
レタス
4
位
トマト
5
位
にんにく
6
位
アワビ
7
位
生クリーム
8
位
きゅうり
9
位
ハム
10
位
豆腐 グラタン
公式ファンページ新着レシピ
Wいくら丼
ふわとろいちご大福
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
コーンのチーズハットグ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
超簡単です!!
注)IHクッキングヒーターは高温になりやすく、
耐熱温度を超える恐れがあるためご注意ください。