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デコポンと明日葉の野菜ジュース レシピ・作り方
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のん786
栄養満点です
材料(2人分)
デコポン
1/2個
明日葉
1株
ヨーグルト
100g
牛乳
150㏄
蜂蜜
大さじ2
バナナ
1本
氷
5個
作り方
1
明日葉は熱湯で1分茹でて冷ましてざく切りにする。バナナは皮を剥き乱切りにする。デコポンは皮を剥きぶつ切りにする
2
ミキサーに【1】とヨーグルトと牛乳とはちみつと氷を入れ、スイッチを入れる。
3
なめらかになったらカップに注いで出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2020/02/19
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