キャベツと小松菜の野菜ジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は根元を切り落とす。熱湯で小松菜とキャベツを30秒茹でて水気を切り、ざく切りにして冷ます

2. 2

   バナナを4等分くらいに切る。

3. 3

   ミキサーに【１】と【２】と牛乳とヨーグルトときな粉とすりごまとはちみつと氷を入れ、ミキサーのスイッチを入れる。

4. 4

   なめらかになったら出来上がり。