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豆苗チーズオムレツ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

卵
30g
豆苗
10g
粉チーズ
小さじ1
バター
小さじ1/3
ケチャップ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    卵に粉チーズを入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    フライパンにバターを溶かし、ざく切りにした豆苗を炒める
  3. 3
    しんなりしたら1を流し入れ、火が通ってきたら丸め、ケチャップをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/07/16
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カテゴリ
幼児食(3歳頃～6歳頃)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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