エゴマ油入りキウイとキャベツの野菜ジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはざく切りにして茹でて冷ましておく。

2. 2

   バナナを4等分くらいに切る。キウイは皮を剥きぶつ切りにする

3. 3

   ミキサーに【１】と【２】を入れ、きな粉と牛乳とヨーグルトと氷と蜂蜜を入れ、ミキサーのスイッチオン。

4. 4

   なめらかになったらコップに注いでエゴマ油をかけたら出来上がり。