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わかめとレタスと大根のサラダレシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

レタス: 40g

大根: 20g

わかめ: 2g

ごま油: 小さじ1/2

にんにく: 1g

塩こしょう: ひとつまみ

いりごま: 少々

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作り方

1

わかめを水につけて戻す
2

細切りにした大根、レタス、1を合わせる
3

ごま油、塩こしょう、おろしにんにく、いりごまを入れて混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/10/30

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カテゴリ: 韓国風のサラダ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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