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ツナチーズオムレツ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

たまご
1個
牛乳
大さじ1
バター
小さじ1/2
ツナ缶
15g
チーズ
10g
ケチャップ
小さじ1.5
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作り方

  1. 1
    卵を溶き、牛乳を加えて混ぜ合わせる
  2. 2
    フライパンにバターを溶かし、1を流し入れる
  3. 3
    火が通ってきたらツナ缶、チーズを中央にのせ、包み込むように巻いていく
  4. 4
    ふたをして弱火で1分くらい蒸し、ケチャップをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2016/09/02
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関連情報

カテゴリ
朝食の献立（朝ごはん）

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2016/10/11 09:06
とっても美味しかったです٩(*´︶`*)۶
ボンド子
良かったです^ - ^

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