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チョコバナナおからボール レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

チョコレート
40g
バナナ
1本
おから
40g
ココアパウダー
大さじ1
はったい粉
小さじ2
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作り方

  1. 1
    おから、バナナ、チョコレートを耐熱容器に入れ、レンジで1分くらい加熱する
  2. 2
    チョコが溶けたら、はったい粉を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で1時間くらい冷やす
  3. 3
    食べやすい大きさに丸め、ココアパウダーをまぶす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2016/02/16
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カテゴリ
その他のチョコレート

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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