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栄養いっぱいおにぎり レシピ・作り方

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pmam_j
野菜嫌いの子供のために作りました！

材料（1人分）

ご飯
茶碗1杯
炒り卵
1個分
かぼちゃペースト
大さじ2/3
人参みじん切り
小さじ2
小松菜みじん切り
小さじ2
塩
少々
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作り方

  1. 1
    人参みじん切りと小松菜みじん切りは前もって茹でておく。
  2. 2
    ⑴と他の材料をすべて混ぜ合わせる。
  3. 3
    子供に合わせた大きさに丸めて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜嫌いの息子に栄養をとらせたくて作りました。

公開日：2015/09/23
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カテゴリ
その他のおにぎり

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