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和ハーブティでヘルシーチャイ レシピ・作り方
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sundisk*
ビタミンC、ビタミンE、食物繊維などが豊富なな素材をブレンドした健康茶を豆乳でチャイ風にしました。
カフェイン少ないので夜中でも大丈夫♡
材料(1人分)
ほうじ茶
小匙1
牛蒡茶
小匙1
サフラワー
一つまみ
水
1カップ
豆乳
1カップ
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作り方
1
ほうじ茶、牛蒡茶、サフラワーをお茶袋に入れます。
2
鍋にお湯を沸かし、①を入れ、3分ほど中弱火で煮出します。
3
豆乳を加え、沸騰しない程度に温めます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ある材料で作りました。
公開日:2015/02/10
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このレシピを作ったユーザ
sundisk*
こんにちは(*´∀`*)♪遊びに来てくれてありがとう! 美味しいもの大好き!簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^m^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう~!これからもどうぞ仲良くしてね♪
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