リコピンルテインパインのデトックスムージー♪ レシピ・作り方

Name: リコピンルテインパインのデトックスムージー♪
Total time: 5 min
Yield: 1～2
Ingredients: トマト水煮缶 110ｇ; パイン 110ｇ; はと麦粉末 小匙山盛り1; ルテインＰＣ 1本

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5分以内
100円以下

sundisk*

デトックス効果が高いといわれるパインやリコピンやルテイン♪体の中からキレイになりそうなスムージーです(*^m^*)朝食にお夜食に♪

材料（1～2人分）

トマト水煮缶: 110ｇ

パイン: 110ｇ

はと麦粉末: 小匙山盛り1

ルテインＰＣ: 1本

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作り方

1

パインは皮と芯を取り除き、一口サイズにカットします。冷凍しておきます。
材料全てをミキサーに入れます。
2

ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌します。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日：2015/02/01

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sundisk* こんにちは(*´∀｀*)♪遊びに来てくれてありがとう！美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方本当に本当にありがとう～！これからもどうぞ仲良くしてね♪

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