さくさくカリカリ♪食感楽しい林檎バナナヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 豆乳ヨーグルト
- 1/2カップ
- 林檎
- 1/4個
- バナナチップス
- わしっとひと摑み
- はと麦粉末
- 小匙1
- コラーゲン粉末
- 1包
作り方
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- 1
- 豆乳ヨーグルトを作っておきます。豆乳に1割りのヨーグルトを加え一晩寝かせます。固まっていたらOKです。冷蔵庫で冷やしておきます。1710015811参照
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- 2
- 器にヨーグルトを入れ、はと麦粉末とコラーゲンを入れ、かき混ぜます。甘党さんならお好みで砂糖も加えてください。
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- 3
- 林檎をいちょう切りにし、②に加えます。
バナナチップスを粗く砕きながら加えます。
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食感楽しいヨーグルトです。
腸にお肌に良い素材利用で美健によさそう(*^m^*)
おやつにお夜食にどうぞ♪