ヨナナスみたい♪ホエーフルーツフローズンスムージー レシピ・作り方

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sundisk*
ミキサーでヨナナスみたいなフローズンスムージーです♪夏は勿論、冬の暖房のきいた部屋で食べると美味しいです❤おやつに夜食にどうぞ♪

材料(1~2人分)

マンゴー
100g
温州蜜柑
80g
ラズベリー(冷凍カット)
15g
ふすま
大匙1/2
ホエー
150cc

作り方

  1. 1
    マンゴーは種と皮を取り除き、一口サイズにカットします。温州蜜柑は小房に分けます。
    其々袋に入れて冷凍しておきます。
    材料全てをミキサーに入れます。
  2. 2
    ミキサーのスイッチを入れ、フラッシュをかけながら攪拌します。
    混ざりにくいので、途中で一旦スイッチを止め、スプーンなどで上下を返すといいです。

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日:2015/01/21

関連情報

カテゴリ
フルーツジュースマンゴー

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