ブロッコリーはるかのグリーンスムージ～♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   はるかは種が多いので種を取り除きます。小房にわけて包丁を入れると取り出しやすいです。冷凍しておきます。（今回はミキサーしてピューレ状にしたものを使用しました）

2. 2

   材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。

3. 3

   甘くないので朝食のお供にお勧め♡
   お好みで蜂蜜などを入れてもいいと思います。