キレイを目指す♪ブラックベリーティ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブラックベリーティ
- １包
- コラーゲンドリンク
- 1本
- レモン汁
- 小さじ1
- 蜂蜜（お好みで）
- 小さじ1～
作り方
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- 1
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- 今回使用したのはブラックベリーリーフ、ローズヒップ、ビルベリーなどのブレンドハーブティです。カップにティパックを入れてお湯を注ぎ少し長めに浸水します。
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- 2
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- 濃いめに淹れたお茶にコラーゲンドリンク（30ｃｃ）とレモン汁を加えます。お好みで蜂蜜を加えてもいいと思います。
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- 3
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- コラーゲンなどを加えた分、ぬるくなるので軽くレンジで温めます。夏など暑い季節ならアイスもいいと思います。
おいしくなるコツ
コラーゲンドリンク自体が吸収率が良い状態で配合されていると思っていたのですが、コラーゲンドリンクの販売広告にビタミンCと一緒に摂るともっと吸収率が高まると書いてあったので、ビタミンCが豊富なローズヒップ入りのお茶と組み合わせてみました。
きっかけ
お茶の時間に飲みました。
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