材料（1人分）
- 紅茶葉
- 小さじ2
- クコの実
- 小さじ1
- 蜂蜜
- 小さじ1～2
作り方
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- 1
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- クコの実は9個数えて入れてください（嘘。小さじ1位です(^^ゞ）。クコの実と紅茶リーフをポットに入れ、熱湯を注ぎます。3～5分ほど蒸らしてカップに注ぎます。
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- 2
- お好みで蜂蜜を加えてかきまぜてください。美肌効果があると言われる蜂蜜との相性がよさそうです♪
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- 3
- 追記です。みらくるみさくるさんに教えていただきました。クコの実は紅茶に戻して食べると柔らかく美味しいです。栄養満点なのでぜひ食べてくださいね。
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- 4
- 紅茶葉をお茶袋に入れるかティパックを使用すると、クコの実が取り出しやすくていいと思います♪
おいしくなるコツ
クコの実には美肌、コラーゲン合成促進、お肌の老化防止や色つやの改善など女性に嬉しい効果があるそうです。ゆったり気分で美味しく飲めば効果も倍増しそうですね♪
きっかけ
お茶の時間に飲みました。