材料（1人分）
- ミントリーフ
- 小さじ2
- 苺プリザーブジャム
- 大さじ1
作り方
-
- 1
-
- ミントリーフをティポットに入れます。熱湯を注いで5分ほど蒸らします。カップに注ぎます。
-
- 2
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- 苺ジャムをミントティに入れます。かき混ぜてどうぞ。最後にミントティを含んだ苺も食べてくださいね。甘く柔らかいジャム苺がすっきりミントを含んでとてもおいしいです。
おいしくなるコツ
苺ジャムには吸収しやすい糖分が多く、素早く脳の栄養補給になるそうです。
ミントは高ぶった神経を落ち着かせる作用があるそうです。
きっかけ
お茶の時間に飲みました。
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