★”ココナッツオイルでジャンバラヤ風ご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくはみじん切りまたは千切りにする。
   玉ねぎはみじん切りまたは薄くスライスする。
   ウィンナーソーセージは大きければ食べやい大きさに切る。

2. 2

   ご飯はレンジで軽く温めておく。

3. 3

   フライパンにココナッツオイルを熱し、にんにくをサッと炒める。続けて玉ねぎを入れて少ししんなりしたらミックスベジタブル、ウィンナーを加えて炒める。

4. 4

   ＊の調味料を加えて混ぜ合わせ、ご飯を加えて全体を炒め合わせる。
   塩コショウで味を調えて完成。

5. 5

   他残り物野菜利用してもOK。
   画像はインゲン少量加えてます。