幼児の朝ご飯に☆ホットサンド レシピ・作り方

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ばーちゃお
野菜もしんなり、チーズも入って栄養満点。
縁がひっついてるから子供も食べやすいです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

食パン6枚切り
2枚
たまねぎ
1/4個
キャベツ
1/8個
とろけるチーズ
2枚
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1
    たまねぎ、キャベツを千切りにしてレンジで軽くチンするかフライパンで炒めておく。お好みで塩胡椒を少し。
  2. 2
    食パンは具を挟めるように2枚にスライスする。
  3. 3
    火を通した具をパンに広げて載せケチャップをかけてスライスチーズを載せてサンドし、ホットサンドメーカーで焼いて完成。

おいしくなるコツ

野菜をレンジでチンした場合水気が出るので焼き上がりがしっとり?少しふにゃ?っとします。 フライパンで炒めるとカリカリに焼き上がります。

きっかけ

子供に野菜を少しでも食べて欲しくて。 サンドイッチは具がずれて落ちたりはみ出したり、どうしても上手に食べられず ホットサンドなら野菜もしんなり食べやすいし、縁がひっついてくれる分食べやすさアップだから。

公開日:2013/07/29

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カテゴリ
ホットサンド

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