練乳ドライフルーツフレークレシピ・作り方

Name: 練乳ドライフルーツフレーク
Yield: 1
Ingredients: コーンフレーク ２０ｇ; 練乳 大さじ１; 黒みつ 小さじ１～２; ミックスドライフルーツ 大さじ１

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らきおっち

牛乳が入っていないので歯応え感ありありです。小腹が空いた時、おやつにどうぞ。噛むので空腹感が抑えられます。

材料（1人分）

コーンフレーク: ２０ｇ

練乳: 大さじ１

黒みつ: 小さじ１～２

ミックスドライフルーツ: 大さじ１

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作り方

1

コーンフレークを器に入れます。
2

コーンフレークに練乳をかけます。
3

次に黒みつをかけ、ミックスドライフルーツをのせたら出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

仕事でお昼御飯が食べられず、夕方５時にお腹が空いてどうしようもなかったので、目の前にコーンフレークがあったので食べようと思いました。

公開日：2012/11/01

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このレシピを作ったユーザ

らきおっち私、お香焚くの好きなんです。一番好きな香りは白檀。伽羅も芳しいですよね。つい最近知ったのですが、伽羅も沈香も同じ沈丁花の木なんですね。というか沈丁花の木が香木となることも初めて知ってまたびっくり!とはいえある一定の条件が重ならないと香木にはならないみたいですが、なんであんなにいい香りを作り出すのか不思議です。お香には浄化する力があるそうですが、私は・・・浄化してないかも（笑）