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バナナとみかんのスムージー☆ レシピ・作り方

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ひなりな0504
腹持ちもいいので朝食にもぴったりなスムージーです☆

材料（2人分）

バナナ
1本
みかん
小2個
豆乳
100～150ｃｃ
黒ゴマ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    バナナ3等分くらにカットしみかんと一緒に冷凍庫で1日おいて凍らせておく　ミキサーに材料すべていれきれいに混ざるまでよくかける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きなこをプラスしてもおいしいですよ！

きっかけ

バナナがやばかったので！

公開日：2012/10/29
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
スムージー

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