さつまいもの葉っぱdeグリーンスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- さつまいも葉
- 10枚
- バナナ
- 1/3本
- レモンスライス
- 1枚
- 水
- 150cc
作り方
-
- 1
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- さつまいもの葉っぱを摘み取ります。
-
- 2
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- さつまいも葉は茎を取りのぞいて葉っぱを軽く洗います。
バナナは皮をむき、レモンスライスは外皮を取り除きます。
-
- 3
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- 材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20～30秒混ぜます。
-
- 4
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- どろどろになった様子。
グラスにうつして召し上がれ!!
きっかけ
家庭菜園のさつまいもの葉っぱがすくすく育ちましたので、グリーンスムージーで有効活用しました(^^)
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