アーモンド・シナモン・ヨーグルト☆Dietに最適 レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト 無糖
- ７０～８０ｃｃ
- シナモン
- ひとつまみ
- アーモンドプラリネ
- 小さじ１/２
- ↑ またはアーモンドダイス+はちみつ
- 各小さじ１/２
作り方
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- 1
- 器にヨーグルトを入れ、アーモンドプラリネ+シナモンをかけるだけで出来上がり♪
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- 2
- 糖分の入っていないアーモンドダイスで甘みが足りない場合、はちみつを小さじ１/２程度入れています。
きっかけ
ダイエットが続けられるよう、できるだけ美味しいものを、と工夫しています。
ヨーグルトには代謝を良くするシナモンやアーモンドを入れて♪